SÉJOURS THALASSO & SPA 2024

64 Le Coaching sportif Le coaching en studio BILAN SPORTIF 55 min / 85 € COACHING PERSONNALISÉ 25 min / 55 € - 50 min / 95 € EN DUO 25 min / 40 € par pers. - 50 min / 70 € par pers. TRIATHLON IMMERSIVE ROOM 25 min / 45 € - 50 min / 80 € Nouveauté En séance partagée ou en individuel Virtuellement réel ! Séance connectée d’entraînement indoor, sur tapis de course (sans connexion) ou vélo équipé d’un home trainer, reproduisant de véritables parcours de triathlon sur écran géant. CROSS TRAINING 1 à 2 personnes 50 min / 45 € par pers. Nouveauté Intensément complet ! Séance intensive basée sur des exercices de renforcement musculaire ultra cardio (gymnastique, haltérophilie et force athlétique) pour gagner en endurance, en puissance, et en mobilité. BOXE TRAINING 25 min / 55 € - 50 min / 95 € - EN DUO 25 min / 40 € par pers. - 50 min / 70 € par pers. Rêvez-vous en Mohammed Ali ! Coaching reprenant les fondamentaux de l’entraînement du boxeur pour une séance complète et terriblement exutoire ! PILATES 50 min / 95 € - Débutant et intermédiaire. AU SOL : méthode douce et efficace de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. REFORMER : machine développée par Joseph Pilates, fondateur de la célèbre méthode du même nom, garantissant un meilleur alignement du corps, un renforcement du tonus musculaire et un gain en souplesse. Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d’accueil et d’installation.

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